糖尿病の検査を明日に控えて、先週から取り組んでる「とりあえず検査パスするまで健康的な食生活を心がけよう」キャンペーン。
毎朝スムージーを作って飲み、便秘も解消され、進歩はまずまずな感じ。
ちなみにスムージーにはセロリ、ほうれん草、冷凍バナナ、他適当な果物(ブルーベリーとかりんごとか、日による)と牛乳か豆乳が入ります。うまし。
最近は大きくなった子宮が胃や腸を圧迫して、一気にガッツリ食べるのが難しくなってきているのですが、それでもお皿から食べ物がなくなるまで食べ続けるというデブとしか形容しようのない食べっぷりを披露していた私。
そんな食べ方も改善しようと、お腹いっぱいかなと思ったらとりあえず手を止めることを意識してみました。
こういう普通の人が普通にやってることができないから太るのよね、多分。
そんなこんなでここ一週間は大して体重も増えずにキープできています。ホッ。
27週といえばアメリカ式計算で7ヶ月目、日本式では7ヶ月の最終週。そんでもってThird Trimester、妊娠後期に突入いたしました。
妊娠10週くらいではまだあと30週もあるのか~長いな~と思っていたけど、いざ後期に入ってみると「え?もう?」とうろたえてしまうほど早かったです。
33週目には友達がBaby Showerを企画してくれていて、食べ物やらゲームやら相談しながら進めているのでとっても楽しみなイベントのひとつです。
仕事はといえば、今担当してるプロジェクトの区切りがつくのが38週頃なので、そこまで早産とかにならずに持ちこたえられますように。。
毎朝スムージーを作って飲み、便秘も解消され、進歩はまずまずな感じ。
ちなみにスムージーにはセロリ、ほうれん草、冷凍バナナ、他適当な果物(ブルーベリーとかりんごとか、日による)と牛乳か豆乳が入ります。うまし。
最近は大きくなった子宮が胃や腸を圧迫して、一気にガッツリ食べるのが難しくなってきているのですが、それでもお皿から食べ物がなくなるまで食べ続けるというデブとしか形容しようのない食べっぷりを披露していた私。
そんな食べ方も改善しようと、お腹いっぱいかなと思ったらとりあえず手を止めることを意識してみました。
こういう普通の人が普通にやってることができないから太るのよね、多分。
そんなこんなでここ一週間は大して体重も増えずにキープできています。ホッ。
27週といえばアメリカ式計算で7ヶ月目、日本式では7ヶ月の最終週。そんでもってThird Trimester、妊娠後期に突入いたしました。
妊娠10週くらいではまだあと30週もあるのか~長いな~と思っていたけど、いざ後期に入ってみると「え?もう?」とうろたえてしまうほど早かったです。
33週目には友達がBaby Showerを企画してくれていて、食べ物やらゲームやら相談しながら進めているのでとっても楽しみなイベントのひとつです。
仕事はといえば、今担当してるプロジェクトの区切りがつくのが38週頃なので、そこまで早産とかにならずに持ちこたえられますように。。
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